【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2

875 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/25(月) 09:51:55.04 ID:lKKBDRl3.net

夕食後に走るのが最も効果的かな？
日中に100km走って腹減ったからってドカ食いしてそのまま寝るのはダメだよね？