【報告は】自転車乗りのダイエット【報告スレへ】 2

995 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/08(月) 18:09:54.97 ID:KAGB2e7z.net

3連休利用して自転車旅から戻り
総走行距離400km
総獲得標高3000m

旅行中のカロリー摂取
あんぱん　菓子パン２個
海鮮丼（ごはんおかわり）味噌汁２杯おかわり　寿司６貫
ストロングゼロ500ml２本　惣菜屋で買った惣菜２点と焼きうどん
鮭定食
富士宮やきそば大盛り
あんこ餅４個
牧場の牛乳１杯　ソフトクリーム１本
500ml缶チューハイ２本バナナ４本トマト中サイズ７個　キンピラ１皿　煮物１皿
ミニようかん３個　ウィダーインゼリー　午後ティー500ml
ハンバーグ弁当　スーパーカップ醤油味
テリヤキバーガー３個　アイスティー（シロップ入り）アップルパイ２個
濃いカルピスのアイス
塩分補給サプリ多数