【報告】 自転車ダイエット -133kg 【専用】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/28(火) 00:56:51.95 ID:???.net

【前スレ】
★☆★ 自転車ダイエット -132kg ★☆★
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1386070310/

ダイエット板＆ダイエット板まとめサイト
ttp://toki.2ch.net/shapeup/
ttp://www23.atwiki.jp/dieterfaq


このスレは走行距離や経過報告が推奨されています。
どんどん報告しましょう。
（報告の際はトリップを付けた方が喜ばれます。）

報告を見たくないならコテ禁止スレへ
【報告は】自転車乗りのダイエット03【報告スレへ】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1389620445/

36 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 18:47:30.45 ID:???.net

>>35
分岐したスレを名無しで荒らすのは辞めてもらえませんか？

37 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/01/29(水) 18:52:24.94 ID:???.net

>>36
私は荒らしていません。
妄想を書いている人の言うことを真に受けちゃいけませんよ。

38 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 19:16:58.72 ID:???.net

>>36
リルビさんはこのスレを盛り上げてくれる人です
ダイエットを越えて自転車の走る喜びを伝えてくれるカリスマです
走るどころか自転車のメンテもできない豚がスレを荒らすのやめてください

39 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 19:20:07.93 ID:???.net

>>36
自転車乗りスレ主乙

40 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 20:09:05.05 ID:???.net

>>36
このスレの神を侮辱するのはやめたまえ

41 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 20:58:24.91 ID:???.net

そうよそうよ

42 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 21:44:28.86 ID:???.net

がんばってプリキュア！

43 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 21:50:45.33 ID:???.net

よそうよそう

44 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 23:02:41.58 ID:???.net

マジックミラー号の中でローラーを1時間ほど漕いで今日のトレはおしまいとします

45 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 23:31:53.23 ID:???.net

>>37
へぇ？荒らしが居るのは知ってるんですねｗ

46 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/29(水) 23:38:28.41 ID:???.net

>>37
ぶっちゃけあんたが荒らし
そろそろ自覚しましょうね

47 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 10:50:14.41 ID:???.net

負けるなプリキュア！

48 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 16:07:35.28 ID:???.net

荒らし荒らししつこくいう方がウザい
みたくなかったらスレに来なければいい
もしくはNG機能使え

49 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/01/30(木) 17:08:45.78 ID:???.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間13分
距離 24.3km
平均速度 19.9km/h
消費カロリー 378kcal

今日もママチャリで買い物へ。
向かい風と荷物の重さ、そしてメンテナンス不足による走りの悪さで、散々でしたわ。
そろそろオーバーホールが必要ですが、ママチャリは大変なんだよなー。

50 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 17:58:20.51 ID:???.net

このスレってクソコテの日記帳になったな

51 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/30(木) 18:02:22.24 ID:???.net

お前も日記しなきゃスカートまくるぞ

52 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 09:22:38.69 ID:???.net

ママチャリのオーバーホールとかｗ
ここのメンテもできない豚どもが聞いたら泣くぞ
ぶひぶひぶひひ〜ん！　荒らし荒らし荒らし！　ぶぎゃらぁ
ドラマはやっぱり大野君だよね
だけどニノばかり脚本とか優遇されてんだよね
ってな具合に

53 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 11:18:15.17 ID:???.net

>>50
なら巣に帰れ

54 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 12:20:03.03 ID:???.net

いい流れだ　その調子

55 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 13:10:21.13 ID:???.net

>>52
きもいしね

56 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 14:25:04.49 ID:???.net

>>55
おまえこそダイ・ヤブー
お前の体重でタイヤはブーが現実だろうけどな
書き込みするなら走れ痩せろボケジジイｗ

57 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 15:05:30.48 ID:???.net

>>53
俺の日記帳に許可なく勝手に書くなってか？

58 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 15:28:05.43 ID:???.net

>>57
許可とか何言ってんだこいつ？

59 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 19:35:20.73 ID:???.net

王将の餃子にビール！最高やないか！小野田君！

60 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 19:43:48.33 ID:???.net

ママチャはO/Hよりも買い替えのが早いような
コスパ的にも･･･

61 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 20:43:36.65 ID:???.net

築地まで海鮮丼食いにいこか

62 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 21:28:37.17 ID:???.net

ええかええのんか最高か

63 ：ツール・ド・名無しさん：2014/01/31(金) 22:20:55.29 ID:???.net

実際、私もファンの１人です。

64 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 01:41:47.16 ID:???.net

マジレスすると海鮮丼は築地より港町の方が安くてうまい

65 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 01:52:52.85 ID:???.net

ぽたるしかないな

66 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 08:17:38.19 ID:???.net

築地の有名な寿司屋に3000円のランチ食べに行って1時間以上並んがが新鮮じゃなく美味しくもなかった
田舎のじっちゃんの家に行った時に配達してもらった寿司が新鮮な上に安くてえらく美味かったな

67 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 10:14:17.51 ID:???.net

日本全国で水揚げしたのをトラックで運んでくるんだから、そりゃもう鮮度なんて落ちてますわな。

68 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 14:00:46.75 ID:???.net

ブロンプトンてデブも乗っていいの？

69 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 14:02:24.88 ID:???.net

「ハイテンション！」わかんないな？メヂカラで「イルミネーション！」♪
「パーテーション！」望みどおり　「フォーメーション！」決めちゃおう♪

70 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 18:43:35.73 ID:???.net

お道を

71 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/02/01(土) 19:14:42.64 ID:???.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 2時間24分
距離 42.8km
平均速度 17.7km/h
消費カロリー 597kcal

近所のんびりポタリング。
あんまり運動になった気はしないが、楽しいので良し。

72 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 21:48:21.48 ID:???.net

近所とか飽きないか？

73 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:03:24.05 ID:???.net

近所にダムとかあるんだっけ

74 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:08:10.30 ID:???.net

地元アイドルの応援へちょっくら行ってきた

75 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:49:02.57 ID:???.net

【報告は】自転車乗りのダイエット03【報告スレへ】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1389620445/

76 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/01(土) 22:56:02.70 ID:???.net

>>75
あー。そっちはガチ基地臭がすごいから無理ｗ
こっちは荒らしが荒らしてるだけ感がある分まだマシ

77 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 17:23:51.05 ID:???.net

過疎スレ

78 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 19:28:07.64 ID:???.net

過疎スレって言うかクソコテの日記帳
ちょっくら様自身のレスか
ちょっくら様に向けてのレス以外は禁止されてる

79 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 21:52:03.66 ID:???.net

効いてる効いてる

80 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 23:30:02.68 ID:???.net

>78
違うぞ
スレタイに変なの付いてたり、テンプレに変なのが入ってるのは、荒らしが勝手に改変しただけだぞ。

81 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/02(日) 23:50:28.65 ID:???.net

効いてる効いてるｗｗｗｗ

82 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 00:15:54.48 ID:???.net

ちょっくら様が自分用にテンプレ改変したんだろ

83 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 00:30:39.99 ID:???.net

ってことにしたいのか? 荒らしは

84 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 01:38:52.26 ID:???.net

>>80
そうだとしてもこのスレでちょっくらに反対した時点で荒らし扱いですよね？

85 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 02:03:44.96 ID:???.net

自演無職乙ｗｗｗｗｗ

86 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/02/03(月) 21:39:42.74 ID:???.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 5時間23分
距離 97.2km
平均速度 18.0km/h
消費カロリー 1447kcal

暖かいのは今日までという予報なので、峠めぐりしてきました。
想定以上に疲れました。
ルートラボ調べによる累積標高は2263m。
行程の半分が上り坂だと仮定すると平均4.7%、疲れるわけです。

>>72
いつもの定例コースは飽きてきたので、
走ったことないルートを地図で探したり、
ノープランで適当に徘徊して道に迷ったりしてます。

87 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/03(月) 22:56:21.80 ID:???.net

「ノーブラで適当に徘徊して道に迷ったりしてます」に見えた夜。

88 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/04(火) 00:19:41.22 ID:???.net

ちょっくらって無職なのか

89 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 21:37:04.86 ID:???.net

久々にお届けケンタッキーの魔力に負けた

3ヶ月ぶりだし仕方ないつーか、むしろ褒められてもいいくらいだよな

90 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 21:46:55.29 ID:???.net

ｖ(〃▽〃)ｖ　ギャッギャｯ

91 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/02/06(木) 22:37:59.75 ID:???.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 1時間25分
距離 33.8km
平均速度 23.7km/h
消費カロリー 622kcal
これに加えてママチャリ10km

今日は牡蛎が見切り品で安かったので酒蒸しにした。
大きなサイズ17個で300円は安すぎる。
店員さんが賞味期限は今日中ですって念押ししてた。

気を良くして鯖350円を塩焼きに。
せっかく脂がたっぷり乗ってるのに焼いて落してしまうのは、
もったいない気がするけど、さすがに脂が乗りすぎてますし。

1月分の月例報告を忘れてました。

【月間距離】 583km (先月552km)
【体重変化】 (11月末)65.4kg→(12月末)66.2kg→67.0kg(1月末)
【体脂肪率変化】 (11月末)14.0%→(12月末)15.0%→12.5%(1月末)
※自転車ダイエット開始時は約84kg(一昨年10月頃)、過去最大体重は100kg寸前。
※目標は64〜65kg、すでに達成し、現在は維持期と言いつつジリジリ増加中
※身長は171cm
※体脂肪率は体重計の足裏電極だけで古い機種なので、かなり違う値を表示してると思う。

1月もサボり多く、体重が増加し続けています。
消費した以上に食べていることは、否めません。
なおサイコンのカウントでの消費カロリーは10077kcal程度(体脂肪1kg7200kcal換算で1.4kg分)でした。

92 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 23:21:55.13 ID:???.net

しょっちゅう走っているイメージがある割には月間走行距離が俺の半分くらいで少ないな

93 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/06(木) 23:24:20.95 ID:???.net

つチラ裏

94 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:02:02.60 ID:???.net

しょっちゅう走ってはいないからだろう

95 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:08:33.86 ID:???.net

スレでウザいからしょっちゅうって思うんだろうな

96 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:23:04.52 ID:???.net

たまに走っては牡蛎が安かっただの、どうやって食っただの
マジでただの日記

ここって自分の日記を晒すスレだっけ？

97 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:32:41.98 ID:???.net

２ちゃんでそれを言うか

98 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:32:49.53 ID:???.net

次のスレタイ案

【自転車】ちょっくら氏の日記帳 133冊目【ダイエット】

99 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:33:59.20 ID:???.net

コテハン叩きに興じるスレでないことは確かだ

100 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:35:03.75 ID:???.net

自分からダイエットの話を振ることもせず
あれは嫌だ
これは嫌だ
そういう発言でスレを埋めるのは好きだ

そういう人は・・・

101 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:35:11.80 ID:???.net

スレを私物化してるコテハンを叩くのは許されないよな
間違いない！

102 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:36:32.74 ID:???.net

このスレの現状を他の人にも見てもらおうぜ！
端から見てちょっくらを支持する人は居るのだろうか？

晒しアゲ

103 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:40:36.33 ID:???.net

まあたまになら許すが頻繁に書き込まれるとウザいな

104 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:40:43.28 ID:???.net

私物化してるように見えるのは過疎ってるからだろ。

105 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:43:53.18 ID:???.net

そりゃ二つ同時にレスしようとしたら4分かかりますわｗ

106 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 00:48:32.51 ID:???.net

＞今日は牡蛎が見切り品で安かったので酒蒸しにした。
＞大きなサイズ17個で300円は安すぎる。
＞店員さんが賞味期限は今日中ですって念押ししてた。

＞気を良くして鯖350円を塩焼きに。
＞せっかく脂がたっぷり乗ってるのに焼いて落してしまうのは、
＞もったいない気がするけど、さすがに脂が乗りすぎてますし。


はい。

107 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 08:04:56.98 ID:???.net

>>96
嘘レポを他のスレに転載してるだけあって、ここがダイエットスレだという事を忘れてるなｗ

108 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 11:50:13.17 ID:???.net

こないだテレビでやってたぞ、メタボ対策に青魚が良いと

109 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 17:09:24.51 ID:???.net

>>107
嘘ってかつまらんコピペな
気に食わんならNGすりゃ済む話なのに頭悪いとしか思えん

110 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 18:59:13.88 ID:???.net

コテハンに粘着してスレを荒らすのが目的の輩がNGするわけないだろ

111 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 01:25:00.90 ID:???.net

>>110
宗教戦争やなw

112 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 02:15:20.30 ID:???.net

金曜はちょっくらは走らなかったようだな

113 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 02:17:27.92 ID:???.net

ちょっくらはハロワに行ってました。

114 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 02:26:38.00 ID:???.net

魚料理店辺りか？

115 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 08:18:16.27 ID:???.net

この大雪でも走れや、デブ

116 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 09:02:04.35 ID:???.net

皮下脂肪の防寒性能なめんな

117 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 17:00:38.99 ID:???.net

ﾃﾞﾌﾞｩ

118 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:44:04.02 ID:???.net

雪かきの消費カロリーけっこう大きいのかな
すぐ腹減るわ。

119 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 04:27:46.97 ID:???.net

上村愛子ちゃんおめでとぉおおおおおおおおお！

120 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/09(日) 06:37:21.01 ID:???.net

　　　　　　　　　　　優勝をめざすのが里谷■■入賞をめざすのが上村
　　　　　　　　 可能性を感じさせるのが里谷■■限界を感じさせるのが上村
　　　　世間体をまったく気にしないのが里谷■■世間体を人一倍気にすのが上村
人に悪口を言われても屁とも思わないのが里谷■■人に悪口を言われると立ち直れないのが上村
　スキーヤーとして自分の信念を守るのが里谷■■人気者として自分の好感度を守るのが上村
　　　　　感動秘話を自分で創りだすのが里谷■■感動秘話を他人に創ってもらうのが上村
　　　コーチ陣に引っ張りだこに合うのが里谷■■メディアに引っ張りだこに合うのが上村
　　　　　鳥肌が立つくらい感動するのが里谷■■チ○ポが立つくらい興奮するのが上村
　　　　　　　　　　　　記憶に残るのは里谷■■記録に残るのも里谷
　　　　　　　試合で突っ込んでいくのが里谷■■試合前に突っ込まれてたのが上村
　　　　　　　　　　　　金を獲ったのが里谷■■金をもらってるのが上村
　 　　生死をかけて4年特訓宣言するのが里谷■■精子をかけるので1年休養宣言するのが上村
　　　　　　　五輪金メダルの似合うのが里谷■■ママ特製メダルの似合うのが上村
　　　　　　　　　　競技中に目立つのが里谷■■閉会式で目立つのが上村
　　 　　　　ラスト・ランで 漢を上げた里谷■■ラスト・ランで順位を上げた上村
　　　　　　　　　　名誉を挽回するのが里谷■■汚名を挽回するのが上村
　　　　　　　　大雪でも走るのがちょっくら■■荒らし荒らしぶひぶひ煩いのが豚

121 ：ちょっくら ◆7Alu1M8fI2 ：2014/02/10(月) 20:30:17.03 ID:???.net

ちょっくら走ってきたぞ

サイコンのカウントで、
時間 0時間35分
距離 10.1km
平均速度 17.1km/h
消費カロリー 136kcal

まだ雪が残っているので、ママチャリでの買い物のみ。
客足が少ないのか、いつもより良い魚が安く、
かなり大きな鯵が1尾350円だったので、刺し身に。

ところで雪かきのダイエット効果すごいかも。
2日に渡って雪かきしたら
66.6kg 14.5%
↓
66.0kg 13.5%
体脂肪1%減って0.6kg減は、あまりにピッタリすぎる。

122 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 21:49:50.41 ID:???.net

チラシの裏にでも書いてろ

123 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 22:00:22.43 ID:???.net

>>122
お前がな

124 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 22:07:13.08 ID:???.net

ちょっくらは何処に住んでるんだ？

125 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 22:34:31.87 ID:???.net

>>122
インターネット上では、自分の日記とかに書けばいいような独りよがりの発言、
どうでもいい書き込みなどに対して、「チラシの裏にでも書いておけ」という
言い回しがなされる。略されて｢チラ裏｣と書かれる事も。

しかし片面印刷のチラシは少ない。主流は両面印刷。

いったいいつの時代の化石だよｗｗｗｗ
裏面に書き込みできるチラシの画像でもうｐしてみろや
口先だけの走らない世間知らずのデブが！
外に出ないから時代錯誤な言い回しをドヤ顔で書けるんだな

126 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 22:39:34.68 ID:???.net

慣用句にいつの時代だよって突っ込み入れるのはゆとり以前に
知的障害ありそうな気がする

127 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:56:57.35 ID:???.net

言い回しを慣用句とかいう池沼はどこですかぁ？
脂肪で脳みそ回りませんか？
とりま痩せろデ・ブゥ

128 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 00:10:23.68 ID:???.net

>>126
鏡で自分の身体を見ろよ
ゆとりというものがどんなものかバカにも理解できるだろう
ここの豚どものちょっくら妬みは本当に醜いな

129 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 00:15:42.16 ID:???.net

ぶひぃ

130 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 23:09:03.93 ID:???.net

別に妬んではないだろ
他の奴とやりとりしないくせに日記は長々と書き込むから嫌われてるだけだろ

131 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 23:23:03.88 ID:???.net

嫌われてはいませ〜ん
むしろ>>130みたいな荒らしの書き込みが嫌われま〜す

132 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 23:25:01.49 ID:???.net

キモい返しだなおいw

133 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 23:29:30.74 ID:???.net

>>130
個人の特定に繋がる質問や悪意にもとづく問いかけはスルーされる

134 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 23:31:07.41 ID:???.net

要は上手な大人の返事が出来ないだけだろ

135 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/12(水) 00:21:50.01 ID:???.net

但し>>133のように名無しに戻って自演フォローしたり
「多分〜だろう」と間接的に答えたり
養護するのは得意

否定的意見への反論は全て名無しを介して発言します