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【報告】 自転車ダイエット -133kg 【専用】
- 760 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/28(月) 08:51:49.56 ID:HnttFS3K.net
- 単に>742が初心者って事はない?
自転車乗り馴れてないなら1時間500kcal位は普通にいく
有酸素運動慣れてない人の最初だけのボーナスで2〜3ヶ月も自転車乗れば消費カロリーすぐ半分位になるけどね
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