【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 19:17:28.85 ID:???.net

冷静にトレーニングについて語るスレッド。

※前スレ
【貧脚】ロードバイクのトレーニング6【剛脚】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1384068949/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 19:19:51.64 ID:???.net

さあはじめようぜ

3 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 19:53:35.08 ID:???.net

はい(´･ω･`)

4 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 21:02:28.34 ID:???.net

>>3
声がちいさーい！やりなおーし

5 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 21:23:38.98 ID:???.net

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6 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 21:29:24.77 ID:???.net

>>5
顔がでかーい！やりなおーし

7 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 21:35:58.66 ID:???.net

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8 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/07(金) 21:47:45.63 ID:???.net

よぉーし…
それではインターバルをはじめる

9 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 02:32:58.09 ID:???.net

これからヤビツ走ってくる

10 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 08:18:49.14 ID:???.net

積雪

11 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 17:58:38.07 ID:???.net

遭難

12 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:10:59.09 ID:???.net

捜索

13 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:13:27.74 ID:???.net

蓄積

14 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:21:09.66 ID:???.net

報道

15 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:22:45.19 ID:???.net

達観

16 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:25:52.77 ID:???.net

解脱

17 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 18:33:27.43 ID:???.net

脱糞

18 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 21:54:54.81 ID:???.net

>>9
おい、生きてるかー？

19 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/08(土) 21:59:11.61 ID:???.net

冥界通信開始

20 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 04:11:53.96 ID:???.net

返事がないところを見ると、これは死んだな

21 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 22:32:10.48 ID:???.net

80�qを2時間で走れたら凄いですか？

22 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:09:37.31 ID:???.net

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23 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:12:07.10 ID:???.net

大きい声出さんでも聞こえる

24 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:16:07.00 ID:???.net

ﾊｲ...(´･ω|

25 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:16:17.02 ID:???.net

ιょぃ

26 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/10(月) 23:38:50.30 ID:???.net

腹から声出さんかい！

27 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 06:06:09.62 ID:???.net

センセ〜腹から声は出ませーん
一同 ワハハハ

28 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 10:46:13.32 ID:???.net

>>26
ぷぅ〜？

29 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 11:05:17.83 ID:???.net

36歳から本格的にトレ始めて二年でなんとかFTP4.3倍。4.7倍に達したときはあったけど
38歳になった今は維持が厳しくて無理ｗ　ホントやるほどに疲れるだけになってくる。

若い頃に運動、できれば自転車やっておけば良かったって思うけど、自転車やってたら
今の自分は無い。色々考えさせられるが、結局は今が一番いいんだろうなって割り切って
練習し続けてるわ

30 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 14:03:41.21 ID:???.net

>>29
俺と同い年か
ガンバレ

31 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 14:12:59.49 ID:???.net

>>29
2chコア世代の俺も40歳リーチっすよ
確かに疲労が半端ねぇから練習は3日に一回なんてこともあるわーつれーわー

32 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 14:31:30.55 ID:???.net

40手前で初めてスポーツ理論を真面目に勉強し始めたわw
体力に限界が見え始めたからな

33 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:06:51.76 ID:???.net

体力バカにはテクニックと知能で対抗するしかないからな。

34 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:08:18.82 ID:???.net

機材バカには？

35 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:10:08.81 ID:???.net

>>34
言い訳とルックスで対抗するしかないな。

36 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:33:42.01 ID:???.net

カッコつけマンには？

37 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:34:26.78 ID:???.net

体力で対抗するしかないだろ。

38 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/11(火) 21:43:08.42 ID:???.net

結局体力が勝つのか