【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

182 ：ツール・ド・名無しさん：2014/02/24(月) 10:41:17.93 ID:c2ZAbi96.net

LSDが不要と言うプロ選手の場合は、自身がかつてLSDをやってからレースに挑みつづけ、
そのうち「自分がこのレースで勝つためには不要（ないし時間の無駄）」と判断してるわけで。
すでにベースがある人が不要と言うのと、ベースも無い人が不要と言うのとでは全く異なる。
ホセ・ヘルミダなんてインターバルやらせたらとんでもないパワーだけど、あくまでもそれに
特化してて2時間以上のレースでは維持できないそーだ。