【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

274 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/04(火) 09:09:10.46 ID:BpuYHyF8.net

>>271
監督が書いたメニューに従ってこなすだけ。
メニューは誰も明かさないし「今日○○km走った、スプリントはｘｘワットで」とかアマ
チュアの自己満のようなことは言わないだろ。
回復走や休養はかなり取ってるよ。メニューをこなすんだから今日は回復と決めたら絶対に
上げない。ランスがほぼ毎日走ってるっていうネタがあるけど、あれは薬あってこそだから。