【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

433 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/26(水) 00:09:43.75 ID:VSNj8ABI.net

数十回と数千回の間が飛んでるけど、数百回はどっちに分類されるんでしょーか
ちなみにアホみたいに毎日数百回自分の体重だけでスクワットしてると、筋力も筋持久力もつくよ
脚もすげー太くなる