【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

581 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/04(金) 00:02:40.05 ID:S7zrVnEc.net

>>565
トレーニングて観点で考えたら体脂肪率は15%（目測）以上はキープしたいよね
食べるのちょっとサボったらガンガン痩せてくんだし普段からバキバキなんて効率悪いよ