【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

700 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/09(水) 21:38:09.85 ID:30vF4k9o.net

jud.

まずはフィジカルトレーニングじゃなくてエアロポジションとかペダリングに意識を持って行って伸ばせるところまで伸ばそうとしてみ
それで息詰まったら身体鍛えろ