【貧脚】ロードバイクのトレーニング7【剛脚】

871 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/26(土) 09:35:58.08 ID:t8OIxbyC.net

>>865
そうなんだよね、軽いギアで高回転なんて言ってるけど
実際は逆でそれだと心拍が全然持たないんだよね、初心者ほど。
軽く楽にってのだとキリが無くて、
結局は心拍見ながら重いギア踏めるようにならないといけない。

和田峠、1年前は34-25で足付きしてたけど、
今年はQ-rings38-25で上れるようになった。
体重10kg近く軽くなったのが一番の要因だと思うけど。