【πPT】パワーメーター19watts【SRMP3M】

233 ：ツール・ド・名無しさん：2014/04/27(日) 20:51:43.22 ID:Wno7/mIW.net

>効率を上げるための筋肉は必要ないから一切使うなと解釈できる
本当に効率を上げる為だけに使ってるなら　実際にその通りでしょ。

>効率を上げるための筋肉が出力向上に貢献する場合も考えなきゃ
>あなたは出力に貢献せず不自然になる場合だけを想定してる
80%以上とか目指すと超不自然になるって言ってる。
踏み抜けば出力あがるのに、それを押さえつけて円に回す方向にする力とか。
そんな踏み方してたら『不必要な筋肉が動員される』っていってるだけだろ。

>「不必要な筋肉が動員されること」が原因じゃなく、
>弱い筋肉を強く使ってしまうから早く疲れるだけだなんだよね
本来使う必要のない弱い筋肉使ってるのが問題。 使わなければ疲れない