【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 2

1012 ：ツール・ド・名無しさん：2016/01/31(日) 18:20:00.92 ID:gFiCzX27.net

>>1011
速度が乗っている時はアンクリングしないように意識して、
爪先を前へ刺すようなイメージでペダリングしてるよ
でも登りや向かい風の時は、アンクリングして押し込んだ方が進む

アンクリングって本当に悪なのかな？