【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 2

124 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/24(火) 22:47:04.75 ID:IJpS2Hch.net

>>121
踏み足が３時の位置でペダルスピードがピークなら
引き足も９時の位置で同じくペダルスピードピークでしょうが。
要するにスムーズさのない粗いペダリング。トルクだとかピーク
だとか意識せずに軽いギヤをひたすら回す。まずは半年これを
やりなさい、理屈じゃなくて体で覚える。