【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 2

23 ：ツール・ド・名無しさん：2014/03/31(月) 23:29:32.79 ID:IfyADP6A.net

一番手っ取り早くで安上がりなのは足首のサポーターだろうね。
てか、膝を痛めた過去もあるなら、ビンディング導入したほうがいいんじゃね？
踏み込みと引き足の両方使えるようにすることで筋肉の負荷を分散できるから
痛みの発生をより抑えられるようになると思うけど。