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【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 2
- 745 ：ツール・ド・名無しさん：2015/10/08(木) 21:00:12.48 ID:wX03ap8t.net
- 大事なことだから2度言います
高ケイデンス練習は必要だけど、
高ケイデンスで走れとは言ってない
>>731
メルクスのアワーレコードは105rpm、巡航時は90rpmくらいだよ
https://www.youtube.com/watch?v=o73wGBjb20c
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