【Qファクター】ペダリング【ケイデンス】 2

823 ：ツール・ド・名無しさん：2015/11/18(水) 20:27:02.24 ID:M1PvXaJ1.net

骨盤をやや寝かせて座って、サドルにωを左右にこすり付けるように、腰を回しながら足を踏み込むペダリングしたらトルクがあがったわ。
ボクシングでいうと腰を回して打つ右ストレートみたいな感じ。
踏み込む方の足が深く下がり、反対側の脚はより引っ張りあがるから、長いクランクも回しやすくなった。