腰痛・首痛持ちの自転車生活

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/05/31(土) 19:04:42.52 ID:AwhavpAs.net

ギックリ腰や腰椎ヘルニア、さらには頚椎ヘルニアなど腰や首にトラブルを抱えている自転車乗りも多いはず。

悩みや愚痴、対策からトレーニング方法までいろいろ語りましょう。