【貧脚】ロードバイクのトレーニング9

16 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/03(火) 13:14:30.55 ID:v9BzVgwV.net

そりゃ短距離走るなら別に走りこむ必要はないな
MTBの選手のトレーニングも短時間高負荷のトレだったし
短時間高強度のレースならそれ用の練習メニューを組むのが普通だろ

200km以下のワンデーレースと1200kmのロングライドじゃ練習内容が違って当たり前だろ？
なのになんで走りこみを否定するのかな？