【貧脚】ロードバイクのトレーニング9

335 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/17(火) 19:26:13.63 ID:2kv/RhF1.net

何年も量だけこなしても、伸びなかったけど、トレーニングの方法を変えたら効果があったという人もいると思うけど。