【貧脚】ロードバイクのトレーニング9

341 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/17(火) 19:51:16.08 ID:cYaKQk55.net

>>340
その考えは直接的にトレーニングの質とは結びつかないのでは？
と自分は思う。

トレーニングの質というのは、単にどれだけ追い込んだかではなくて
回復にかかる時間、ボディバランス・摂取するカロリー・栄養
を考慮して決定するべきだから、専門家を雇えないアマチュアレベルでは
あまり、意味をなさないと思う。

まあ、要約すると考える前にやってみろって考え方。