【貧脚】ロードバイクのトレーニング9

676 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/01(火) 01:03:24.92 ID:AKK7u189.net

>>675
それだけ乗れればそりゃ速くもなるだろうが、そこまで時間取れない中でどういう練習が効率的かって話では？
本格的な競技者でない大多数のホビーライダーにとって15%の長い坂がきついのは確かだと思うんですが

Q 急坂をうまく走れるようになりたい
A 走りこみが足りないからとにかく走り込め

これじゃ中学の部活みたいですわ