【貧脚】ロードバイクのトレーニング9

770 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/03(木) 15:47:02.04 ID:QVB9BAD0.net

>>768
ざみラインも標高差はともかく、平均勾配なら10%ですからね。

はじめて和田峠に行った時のクロスがフロントトリプルで、1ｋｍ地点でつらくなって
28ｘ32までギアを落として行けるところまで行こうと頑張りましたが1.2ｋｍあたりで足をつきました。

この場合、勾配と共に、標高差いくつまでなら登れるかもあるでしょうね。

今朝の和田は、34x19多用で20分10秒。ケイデンス50以下。