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【貧脚】ロードバイクのトレーニング9
- 792 :ツール・ド・名無しさん:2014/07/03(木) 20:02:34.77 ID:QVB9BAD0.net
- >>791
その速度まで下がると、頂上にたどり着くまでの時間が長くなりますよね?
それだけの時間、持ちこたえられるだけの持久力が無い人もいると思いますよ。
速度を出して登っても大丈夫な人なら、およそ20分頑張れば頂上にたどり着く事ができますが、
4km/hですと登るのに1時間弱かかる計算になりますが。
そして、その速度でもその人にとってはきつい強度だったりする訳ですよね?
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