【貧脚】ロードバイクのトレーニング9

795 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/03(木) 20:30:56.60 ID:ENV5aaFC.net

20％の坂ともなると、ギアー比次第ではFTP近くでも踏み切れない場合もある。平地だとペダリングが下手でも
慣性でケイデンスを保てるけど、坂はいつでもトルクを掛ける踏み方でないと、ギクシャクして、持ってるPWR
さえ出せなかったりする。PWRメータで一定のＰＷＲを出すようにする練習が一番いいと思う。