初めての200km

1 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/03(火) 20:43:35.42 ID:0zVnSDP/.net

100kmは達成した。160kmも何度か走った。
でもまだ200kmは走った事がない。
挑戦したい！そんなスレです。

200km走るにあたり装備すべきものや知識等のやり取りが出来れば良い。

オレの一番の敵は尻の痛み

144 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 09:55:19.51 ID:jhh2byt8.net

>>143
4〜5年前から登山用に高温多湿の東アジア市場向けにそういうのもあるけど普通に蒸れまくるよ
deuterのBIKEは論外

145 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 09:55:23.43 ID:4/7BoLaJ.net

>>141
自販機やコンビニがいくらあろうと、真夏は補給そのものがしんどくなるの。

146 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 10:27:55.02 ID:0/GlOQiv.net

夏はいいね。
汗に変わってるのか
どんだけ水分補給しても
尿意を催さない。

147 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 11:28:20.74 ID:V8An5fqA.net

>>144
いや俺も実際使ってるけど、流石に快適とまでは言わないが確かに並のリュックとは違って蒸れないよ

148 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 12:30:58.87 ID:KgOxOMbn.net

なんかお前らがすごくひ弱な気がしてきたよｗ

149 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 12:34:40.97 ID:jhh2byt8.net

そりゃオマエは走ったことすらないだろうからな
俺の場合盛夏の100kmトレーニングでは大ボトル３本（１本薄めにしてそれが飲み終わったら濃い目に作った２本を薄めて再び３本にするので都合４本分）装備する
200kmじゃ多分その倍以上は必要
ロングライドに限らずロードでは停まることがトレーニング的にもったいないし時間の無駄だし面倒くさいからなるべく休憩しないで走り切る

150 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 12:36:18.81 ID:KgOxOMbn.net

しょっちゅ200は走らないけど
真夏に走るのだいすきだよおれは
夏が一番好きだな

151 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 13:10:15.32 ID:4/7BoLaJ.net

真夏に200km走って水分補給を苦に感じない人なんていない。
涼しい地域に住んでるか、夜中に走ってるか、相当低い運動強度で漕いでるって事かな？

152 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 13:34:30.08 ID:5/6e0oNv.net

僕も夏走るの好きだったけど、去年の夏はマジで死にかけた。
風は温風で身体が全く冷えないし、飲んでも飲んでも汗が出てのどが渇くし、
ヤバイと思って50km辺りで引き返したけど、120km走るのに7時間掛かって
帰ってからものどが渇いて、一日で10Lも飲んだ。
結局8月はヤバイから10時には家に帰れるように、早朝スタートで100km程度
で我慢した。

153 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 13:50:37.74 ID:jonUCOrV.net

去年36.5度の日に乗ったけど遮るものが何もない道は厳しいよ。水分どうこうじゃない。CRでは自分以外自転車はもちろん歩行者もいなかった。

154 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 14:26:53.04 ID:3vFyEkj+.net

100km前後からそれ以上走るときって、できるだけ停まらないように走り続ける人が多いの？
1時間くらいごとに数分休憩（立ち止まってちょっとストレッチしたり押し歩きしたり）挟んでるんだけど、
このやり方だと走れる距離伸ばしていくには非効率だったりする？
飲食の補給も休憩のタイミングで摂るようにしてることが多かったんだけど、
走りながら飲み食いしてでもノンストップを長時間維持する方が良いの？

155 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 14:52:28.65 ID:MXZFJK42.net

熱中症・日焼け・補給・汗垂れ・夕立
夏のメリットは気温が高いおかげで身体を冷やさない＝レイヤリングに気を遣わないことくらいで夏にいいことなんて何もないよね

>>154
ランドナーみたいに使いたい人の目的は楽しんで距離を乗ることだからそれはそれでいいと思う
トレーニングする人にとって距離は目的じゃないからベクトルが違う
俺は効率的にトレーニングしたいのでなるべく休憩を挟みたくない
キツいのは嫌だし早く終えて解放されたいけど少しでも強い負荷を与え続けて少しでも速く強くなりたい

156 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 15:05:28.14 ID:5/6e0oNv.net

>>154
好きなように走ればいいんじゃない。
上りだしたら意地でも止まらないって思ってるから、2時間上りっぱなしなんてこともあるけど、
平地を走ってる時は信号もなくて1時間以上ノンストップって時は、補給のタイミングで2~3分
止まったりもする。
信号待ち程度の停車時間って結構いい休憩になるから、疲れたって思う前に止まる方が楽に走れる。
5分10分止まると脚が回らなくなったりするから、休みすぎないように気を付ける必要はあるかな。

157 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 15:17:32.81 ID:3vFyEkj+.net

>>155,156
なるほど、距離を伸ばすって言っても、乗る（走る）目的によっても違うってことか
あと確かにサイクリングロードとかで長時間ほぼノンストップで走れる場所よりも、
車道とかで信号待ち停車をちょいちょい挟んでる方が一気に疲れが出るってことは少ない気がするね
ちょっとずつ休憩の挟み方とかも変えてみて自分にあったペースを探しつつ
距離伸ばせるようにチャレンジしてみるわ
ありがとね

158 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 16:08:57.08 ID:4/7BoLaJ.net

>>157
休憩のタイミングは時間や距離よりも消費カロリーを基準にした方が良いよ。
あと、距離を伸ばすのが目的なら「休憩＝補給タイム」と考えた方が良い。
疲労回復のために休憩が必要だとしたら、それはオーバーペースだってこと。

159 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 19:30:30.72 ID:oNTWlG0z.net

おまえらまだやってんのかｗ

160 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 20:44:11.75 ID:9YIQqq1g.net

暑くなる中走るんなら山がいいと思うんだ、日陰もあるし、空気が住んでいるし、横風が無いし、林道にいくなら車通りも少ないしね
逆に海はかなりきついと思うだけどどうだろう。夏は海というがあれは海に入るからいいのであってその横を自転車で走るのは拷問に近いんじゃないか

161 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 21:36:36.48 ID:qgxKppwC.net

小さな子供を連れた水着姿の若妻、
帰宅前の学生さんなど目の保養に決まってるじゃないかｗ

162 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/09(月) 10:29:57.63 ID:vdzxmsZw.net

>>160
山は登れば多少涼しくなるが、山頂まで自販機も無かったりするから補給には気をつけないと。
木陰になっていなかったりすると、速度がゆっくりだから風が無いと想像以上に汗が出て水分とミネラルが枯渇する。

163 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/09(月) 18:36:43.43 ID:J8CdejiM.net

やっぱ走るのは夏やで
青い空に立ち上る白い雲
緑が輝いとる、渓流もキラキラ輝いとる
全ての生物が輝き放っとる　最高やで

164 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/10(火) 23:57:21.34 ID:lgsNLYDZ.net

夏場は日照時間が長いのがありがたい
都市部でも夜間はさすがに危険すぎる

165 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 00:10:15.34 ID:iaMg5YqS.net

過ぎるは言い過ぎでないの

166 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 00:41:45.43 ID:VbCkl31O.net

夏場は紫外線対策が課題
アームカバーとかレッグカバーとかすごい出費

167 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 06:56:53.97 ID:iaMg5YqS.net

アームカバーはは使うけどレッグカバーは使わないな

168 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 11:37:09.72 ID:xL/2pDJo.net

上はUVカットの長袖アンダー、下はレッグカバーだな。
一番紫外線強いのは今頃の時期で、丸一日走ったら脚がけっこう焼けて、痒くてたまらなくなる。
日焼けに強い人は平気かもしれないが、平気なようでも体力じわじわ奪われるから、UV対策はした方が良い。

169 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 14:11:39.29 ID:zy8xKx3p.net

日焼けが苦痛に感じるくらい普段乗り込んでないことの方がよっぽど問題
筋力や持久力が200kmにチャレンジするレベルには達してないよ

170 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 14:26:08.66 ID:rDMMLSeP.net

チャリ海苔は年がら年中変な日焼けしてるもんなｗ

171 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 16:15:53.66 ID:xoMgJS/a.net

サングラス焼け、ジャージ焼け、レーパン焼けで、
ソックスとグローブのとこが白いの

172 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 16:25:36.12 ID:rDMMLSeP.net

脚真っ黒なのにソックスの部分が真っ白なのが一番笑えるｗ

173 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 16:51:28.70 ID:2qLxpxs+.net

>>169
体質なんだよ、一日250Kmくらいは普通に走るが、日焼けだけはダメなんだ。

174 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 17:48:24.75 ID:dgyoxSBx.net

>>169
夏の紫外線ダメージなめんなよｗ敏感肌なめんなよｗ

175 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 17:52:05.69 ID:RAqFtqPu.net

敏感肌舐められるとどうなるの

176 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 17:55:16.14 ID:dgyoxSBx.net

ポコチンがアルミフレームより硬くなる

177 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 22:24:55.34 ID:VbCkl31O.net

>>169
日焼けは鍛えてどうにかなるもんじゃない

178 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 22:29:02.53 ID:6qrrKXUC.net

日焼けどうこう言う人は屋外スポーツ全般向いてないからヤメた方がいいよ

179 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/11(水) 22:32:48.34 ID:VbCkl31O.net

と黒人が申しております

180 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/12(木) 11:38:09.09 ID:8oZOLkdT.net

>>178
俺も前はそう思っていたが、160km以上超えると、確実に
日焼けのダメージがあるぞ。

181 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/12(木) 12:22:10.23 ID:aV4EDRbN.net

普段走ってない奴の必死感

182 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/12(木) 13:29:51.34 ID:UypQCU4d.net

ほんと必死だな

183 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/12(木) 13:49:03.42 ID:PoIe7hh7.net

日焼けがダメージになるほど走った事ないんだろ

184 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/12(木) 16:26:48.34 ID:qYINHwat.net

ちんたら走ってるせいもあると思うけど、日の出から日没まで走ってると焼け爛れる

185 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 00:49:44.41 ID:92pkRajQ.net

疲労自体は二日もすれば回復するけど、
日焼けのダメージは一週間以上かかる
はっきりいって疲労じゃなくて怪我に近い

186 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 02:02:32.31 ID:DwUujJMj.net

日焼け止め使えよ
まともなものをきちんと使ってれば黒くはなるけどやけどにはならない
風呂に入ってひりひりするようじゃそれは失敗してる
とにかく全身に塗ること。耳たぶとかしっかり塗り込め

ちゃんとしてれば沖縄の強烈な紫外線の下で明るいうちずっとレンタサイクルで走り回っても大丈夫だ
ソースは俺

187 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 03:05:56.49 ID:Qwz/Hdqz.net

焼け爛れる
やけただれる

だったか　ググったし・・・ｗ

188 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 06:08:32.84 ID:OZIt9gsr.net

何なの？この必死過ぎるお方は
日光に当たっただけで焼けただれる紫外線アレルギーかよｗ

189 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 06:10:19.58 ID:abQyN/h+.net

>>186
だから人によるって。色素薄い人は短時間でも焼けるの。
そもそも真夏にサイクリストが日焼け止めをきっちり使うことが自体が無理。
汗で流れるから。その都度塗りなおしてたら全然先に進めないだろ？

190 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 06:19:50.99 ID:mdvSo37n.net

>>189
最近は汗に流れ難いものもあるしそうでもないよ
出発前と昼休憩の2回塗るだけで全然違う

191 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 06:36:23.31 ID:abQyN/h+.net

>>190
そういうのは肌へのダメージが強いから使ってない。
もし肌に優しくて長持ちする良いのがあったら紹介してほしい。

192 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 07:04:48.01 ID:FOX5GJXm.net

最近のはどれも汗に流れず、かつ肌にも優しいことをウリにしてるよ
一度ドラッグストアで見てみれば？

193 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 07:07:33.07 ID:HSdHSxz3.net

ロード向いてないからもうヤメた方がいいよ
日焼けをどうこう言うくらいじゃどうせまだろくに乗ってないだろ
さっさと売って体育館で卓球でもやってろ

194 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 07:22:50.90 ID:abQyN/h+.net

>>193
だから乗車距離と日焼けのダメージは全く関係ないって。
肌が焼けて黒くなって日焼けに強くなってる人は、既にダメージを負ってるの。
俺は日焼けの怖さを知ってるから焼けたくない。だから夏場は早朝と夕方しか走らない。
夏以外の季節なら日帰りで３００以上余裕で走れる。火傷自慢がださい事に早く気づけよｗ

195 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 07:54:23.15 ID:2GATELL1.net

「日焼け自慢」とか「ダサい」とかもう完全にズレてるよな
美白が気になる女の子ならともかく屋外スポーツ全般向いてないね

196 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 08:00:34.09 ID:ohCaNyrp.net

なるべく長い時間乗りたい。これがゴールだとしたら
日焼け止めはある程度するとしても耐性も付けときたい。

197 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 10:25:41.80 ID:PrKWT30b.net

俺はビタミンD摂ると悪化する病気なので
長袖ジャージとレッグカバーは必須
慣れれば不便はないが、稀に
暑いのになんで
長袖なの？と聞かれる

198 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 10:43:27.09 ID:E7XZrvH/.net

>>197
アームカバーにしとけ

199 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 12:17:51.03 ID:4iuALeyK.net

200キロに走りにいって　疲れたから適当なビジネスホテルで泊まったら400キロ走れる不思議

200 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 12:28:32.15 ID:TOcv54qU.net

>>199
イミフ

201 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 15:38:33.58 ID:XnqkTozL.net

(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛ

202 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/13(金) 20:54:12.33 ID:DwUujJMj.net

>>194
そんなあなたに超お勧めのサイクルウェアだよ！これなら夏の昼間も大丈夫！
http://www.amazon.co.jp/dp/B0064JL18Q

203 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/14(土) 00:33:35.33 ID:Y45tYlXA.net

雨に降られるのが一番つらいことなんだぞ！

204 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/14(土) 16:27:33.77 ID:0VfA9nTY.net

梅雨だし、しばらくは200キロ走行できないな

205 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 08:58:58.42 ID:lxiOi56p.net

梅雨の中晴れ続き
しかもこの先一週間の天気もかなり理想的というタイミングで妙なレスを

206 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 14:58:06.10 ID:Q+iQctM4.net

俺は200キロときはPSPとかノーパソもってったな
やらなかったけど

207 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 15:35:24.41 ID:oSbrYvkG.net

ニコニコで配信しながら走るチャリ海苔が居たな

208 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 17:10:16.83 ID:pKq88xPL.net

先日　京都市から和歌山市内まで約１５０kmのロングライドに挑戦してきた。

朝の８時に出発、道に迷ったり休憩で３時間ほどロスしたけど夜の１０時には到着。
総走行距離１８８ｋｍ、トータルアベレージは１８．４ｋｍだった。

ちなみに乗ったのはエスケープR3（タイヤ25c化）
県境はアップダウンが多くてキツかったし、酷いところは押して歩いたったｗ
序盤〜中盤は２４〜５ｋｍを維持、終盤はバテバテで２０ｋｍで精一杯だった。
でもすっごい楽しかったよ、今度は白浜まで行きたい。

209 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 17:36:34.19 ID:7xeVwRiP.net

京都から和歌山なら200キロ余裕で超えるだろ

210 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 17:43:12.84 ID:ZkMcFgi+.net

>>209
京都市から和歌山市までの道のりは最短で片道115�qだね

211 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 18:06:12.50 ID:z6fO4v8W.net

フラバで188kmか
真似できないし真似したくないけどかなり凄いな
バカにしたいわけじゃないよ
ロード歴が長い分200km走るのは珍しくなくなったけど純粋にその情熱が羨ましい
久しく感じてない気がする

212 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 18:09:55.16 ID:7xeVwRiP.net

以上をもちまして　ご隠居の挨拶を終わります

213 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/15(日) 21:06:34.75 ID:2xNHNNfR.net

次のスレタイ候補

[心配性] 初めての201km [日焼け怖い]

214 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/16(月) 00:00:18.37 ID:Ds4Q3Znb.net

二週間前と比べると対UV装備バッチリの今回は
ヒリヒリや目の充血も少なくて助かった
やはり事前の対策でだいぶ違う

215 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/17(火) 04:54:35.40 ID:Y7a+Bv7s.net

いままでの最高は160kmだな、いつかは200kmと思ってるけど
ちなみに車種はスペシャのシラス

216 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/17(火) 19:01:15.24 ID:dNPzyd+F.net

180キロ超えてあたりのあと20キロ…下手したら1時間か…感は異常

217 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 15:49:39.31 ID:W2ndy+aa.net

150Kmあたりで一度ヤマが来るな。すげー疲れてもう嫌になる。不思議と200Km超えたあたりでまた元気になり、
240Kmくらいまで気持ちよく走れる。

218 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 16:02:13.94 ID:BsF+9Pp+.net

最初の201kmは一気に行けたけど、次の225kmの時は180kmくらいで激しく後悔の念に襲われた。無茶しすぎたなと。

219 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 16:26:12.30 ID:vZelqQLE.net

体力よりも尻の限界が早く来る

220 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 18:02:59.65 ID:Skp7LuRP.net

尻と手のひらと手首だな

221 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 19:49:25.78 ID:iXeh2URJ.net

腰と肩だな

222 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 21:04:47.63 ID:aXqdmoxI.net

尻だわ

223 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 21:29:22.63 ID:nG/SVkac.net

200km走るときって、休憩はどのくらい毎にどんな感じでとってる？

224 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 23:35:37.18 ID:bbu9S4i9.net

3時間ごとくらいにトイレと補給かな。200kmだと、3~4回くらい

225 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/18(水) 23:39:01.48 ID:T2/PJpKH.net

休憩でのガリガリくんはお約束

226 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 00:36:54.07 ID:Ww8WzUl+.net

初200kmのときはあまりの暑さに途中1時間ぐらいホムセンに避難してた

227 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 12:41:16.44 ID:oCa0MkYL.net

俺は巡航速度で25km/h程度のゆっくりだから飯の時間で食べなければ駄目だという区切り以外では休憩は取らなくてもいい
ロードとかスピードが早い分結構コマ目に休憩してる印象があるな

228 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 13:23:06.01 ID:R/extHxf.net

巡航＝停止時間込みのアベレージ速度

だから巡航25�q/h＝常時30�q/hオーバーじゃないの？

229 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 13:26:04.57 ID:oCa0MkYL.net

巡航速度ってそういう意味だっけ？停止時間を考慮しない、一番気持ちよくスピードに乗ってる時の速度で25km/h超えてないという意味で書いた

230 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 14:29:38.28 ID:4zs2FC7I.net

巡航速度の意味は人それぞれで統一されてないからな。
本来の意味では、車や飛行機の燃費が良いスピードの事だったりするから、楽に長距離維持できる速度だと思うが。
信号での停止を含むと含まないとじゃ全然変わるし。

231 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 15:42:52.02 ID:Kbr0ZeTV.net

またその話題か…

232 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 16:05:28.80 ID:11+VAM38.net

>>229
自板のロード系スレでは>>228が多数派

ニワカほど>>229みたいな捉え方でその二文字を安易に使うので荒れる

233 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 16:24:00.67 ID:JbQZCNoL.net

1だけどロードを購入した。
今までMTBに無理やりスリック履かしてたけどやはり15kgは重い。
慣らしを終えたら200挑戦する。
最近は体幹トレの本買ってプルプルしてる。
スレチだけどMTBからロード乗るにあたり注意すべきことありますか？
ちなみに今まではSPDだったけど頑張ってSL買うたった

234 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 16:47:35.37 ID:pXdBhcdR.net

同じくらいの気持ちで漕いでてもすっげえ速いから注意。
いいシングルトラックを見つけたからといって突っ込んではいけない。

235 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 16:57:19.40 ID:Wp1XIUNP.net

全くフォームが違うからなあ
でもこれまでに鍛えた踏力は無駄にならんから焦らず少しずつフィッテイングしていくしかないだろね
ラスムッセン、エバンス、ヘシェダル、サガン、ケシアコフの自著やコメントを集めてみたらどうだろ？

236 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 18:09:59.57 ID:yyCLoVdz.net

>>233
ｍｔｂでは何キロぐらい走れんの？

237 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 19:16:26.25 ID:Y+pc5j/z.net

>>232
>自板のロード系スレでは>>228が多数派

走れないバカが難癖付ける為に騒いでるだけだろ。

238 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 19:18:36.40 ID:Y+pc5j/z.net

>>233
使える筋肉が増える分当分は筋肉痛が出るかな。
200kmは、バイクじゃなくて身体の慣らしが終わってからにしろよ。

239 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 19:30:05.14 ID:JbQZCNoL.net

>>236
160です。
>>238
アドバイスありがとうございます。
今納車済ませたんですがめちゃめちゃ軽くて驚いて走り書きながら笑いが止まりませんでした！
まだ試走しかしてないんで尻とかどうなるか分からないし慣らしはキチンとします！

240 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 19:51:29.42 ID:oCa0MkYL.net

>>232
巡航速度という言葉は俺の言ったとおりであってるから
2chに慣れすぎてあんまりくだらない喧嘩売らない方がいいよ

241 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 22:48:32.12 ID:RVQyd2p/.net

間違った意味でドヤ顔して使ってるのは恥ずかしいなw

242 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/19(木) 23:07:01.61 ID:oCa0MkYL.net

だね
更に流れで言えば
誰がどんだけ信号で止まる道を走ってるかなんて分からないのにアベレージ速度で書いても意味が無い
巡航速度で25km/h程度しか出さないペースで走ってるとそんなに休憩は要らないという話をしてるわけで
アベレージで書いても意味ないのよ

243 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/20(金) 00:12:22.91 ID:DsmQA2Jl.net

>>240
あれが喧嘩売ってるように見えるとは、君も相当イタイな
もう少し落ち着いたら？