初めての200km

155 ：ツール・ド・名無しさん：2014/06/08(日) 14:52:28.65 ID:MXZFJK42.net

熱中症・日焼け・補給・汗垂れ・夕立
夏のメリットは気温が高いおかげで身体を冷やさない＝レイヤリングに気を遣わないことくらいで夏にいいことなんて何もないよね

>>154
ランドナーみたいに使いたい人の目的は楽しんで距離を乗ることだからそれはそれでいいと思う
トレーニングする人にとって距離は目的じゃないからベクトルが違う
俺は効率的にトレーニングしたいのでなるべく休憩を挟みたくない
キツいのは嫌だし早く終えて解放されたいけど少しでも強い負荷を与え続けて少しでも速く強くなりたい