初めての200km

389 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/13(日) 01:22:32.95 ID:e7gdmiwg.net

尻が痛くなるのは
1 レーパンの問題
2 サドルの問題
3 姿勢の問題
が考えられる

自分はとりあえずレーパンを高いのにしたら解決したよ
姿勢の良し悪しはマスタークラスの助言がないと判断できないな
マスターのいない人は1か2からまず改善してみましょう