初めての200km

466 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/21(月) 16:46:36.01 ID:H8wvjfIp.net

太ってると腰痛くなったりしない？
俺もメタボ気味で、長距離走ってると腰が痛くなってくるんだが、
腹が出てると骨盤を立てるとか猫背にするとかっていう姿勢を維持しづらくなるのかと思って
痩せなきゃいかんかと考えてたんだが
ロングライドイベントのネット記事とか見てると結構デブってるオッサン参加者も多いんだよな
腹筋や背筋が凄く鍛えられてるっていう感じの人達でもない気がしたんだけど
デブってても腰が痛くならないような姿勢を長時間保てるようになるもんかね？