馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 303☆

264 ：ツール・ド・名無しさん：2014/07/26(土) 13:59:47.68 ID:63UHNbV1.net

ヒルクライム時の呼吸は吐ききってからすったほうがいいと聞いたので、試してみたのですがとても苦しいです
どうすれば苦しくなく効率のいい呼吸が出来るのでしょうか