ロード初心者質問スレpart313

977 ：ツール・ド・名無しさん：2014/08/03(日) 01:38:33.59 ID:FOrHBM/j.net

競輪学校の動画で見ただけだからケイデンスは分からないけど
競輪の選手だとギア比固定のまま3本ローラーで
ハイケイデンスを維持するトレーニングするみたい

あれは極太の筋肉でもスムーズに回せるようにするトレーニングなのかな？
ピストだとクランクも短いからってのもあるだろうけど
流石に競輪選手でも風の抵抗がある実走でギア比固定なら無理な速さだと思う

ましてやギア比を軽くして必要以上に速く回す練習に意味があるか？と言ったら
恐らく無いんじゃないかと思うけど楽しいなら良いんじゃないかなｗ