凄く気になってたけど前の歯車3枚って必要なのか？

161 ：ツール・ド・名無しさん：2014/09/09(火) 23:06:26.88 ID:HU+2WY8u.net

>>155
ちげーよ。
平地でも段違いに俺らより速いプロみたいに鍛えてあれば坂であのインナーでも適正だから出力なんぞ上げなくても適正ケイデンス（かちょいおち）で走れる。

が、平地で30km/hとかでちんたら走る身体しかない俺らが同じギヤ比で坂になれば当然ケイデンスがガタ落ちる。
だが適正ケイデンスにしようと思うと出力を上げないとダメ（オーバーペース）。
出力を適正にすればケイデンス的に非効率、ケイデンスを効率よいrpmにすれば出力オーバーペース。
つまり俺らだと上り坂はもっと小さいインナーにしなきゃ本当はダメなんだよ。
大体の奴はがた落ちケイデンスかオーバーペースで走ってる。

心拍数系つけて坂を走らせるとわかるけど、実際は前22tくらいないとダメな奴も多いよ。

まあ、プロと同じ自転車同じ格好で走りたいってのもロードの醍醐味だから別にいいんだけどね。