初心者質問スレッド Part224

475 ：ツール・ド・名無しさん：2014/10/29(水) 22:25:21.97 ID:h3o0OjAE.net

トレーニングなどに使われる心拍数の計算式ってどんな式を使ってる?
最大心拍数180とした場合、LSDの60%=108前後でいいんかね。