馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 314☆

223 ：ツール・ド・名無しさん：2014/10/20(月) 23:50:40.84 ID:jK0hrMZB.net

クロス乗り始めたばかりの女です。
元々体力はないのですが、アップダウン含め数kmほど走っただけでバテてしまいます。巡航速度は大体20kmいくかいかないか…。
そこでシーズンオフにもなるので練習用にローラ台の購入を検討してるのですが、自転車を漕ぐ体力もつくものなのでしょうか？また初心者にオススメのローラ台があれば教えて下さい。