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ロード初心者質問スレpart321
- 211 :ツール・ド・名無しさん:2014/11/10(月) 01:08:15.45 ID:oFWvmTNQ.net
- 最近ケーデンスを意識してインナー5枚目80〜90で回してるんですが
結構息が上がりながらもだんだんと慣れてきました
軽くて回すと脚が残る感じが分かってきました
ただ、ちょっとした下りがあると途端にケツが浮くようになって
その場合ケーデンスをなんとか上げて調整して登りで辻褄合わせするんですが
トレーニングってこんな感じで良いんですか?
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