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馬鹿親切な奴がどんな質問にも答えるスレ 327
- 472 ：ツール・ド・名無しさん：2015/03/25(水) 00:50:43.65 ID:VtMTXg5E.net
- なんだかんだやっぱりエンジンですよね〜
今固定ローラーで４０分×２or３をやってますがこんなので鍛えられますか？
４０分走ってラスト１分追い込むとか２０秒で無理無理でした
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