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ヒルクライムのトレーニング 34峠
- 154 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/14(火) 12:15:24.77 ID:5wJOa2xH.net
- 心拍数抑える乗って、数こなすしかないのかな
脚は筋肉ついてグイグイ気持ちいいのに勾配がきついと心拍数があがってきつくなる
呼吸は余裕があるけど血がまわらないイメージ
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