ヒルクライムのトレーニング 34峠

168 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/15(水) 08:30:53.99 ID:xnfOfvhx.net

>>167
そこがあるから難しいよなｗ

生き物は有酸素運動と無酸素運動のハイブリッドエンジンで
なおかつ使う燃料が血糖・グリコーゲン・脂質（・タンパク質）と多彩
更に出力を出しすぎれば筋繊維が壊れ始める

これらのリソースを、最後の瞬間にちょうど使い切るように、走らないといけないんだよなぁ