ヒルクライムのトレーニング 34峠

331 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/30(木) 23:33:29.60 ID:/dN3irnT.net

いや、少なからず２〜３時間までは体内のカロリーで賄えるはず。
一時間で消費するカロリーは、せいぜい体重×10キロカロリー程度。で、人間の体は通常2000キロカロリー程度までは体内に蓄えられる。つまり、３時間程度なら普通に動き続けられるはず。カーボローディングが必要なのはさらに長時間のレースだと思う。