ヒルクライムのトレーニング 34峠

353 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/01(金) 17:31:56.16 ID:BbcmsIa7.net

汗かいてないのは、かいてないんじゃなくて、
走りながら汗が乾いてかいてない様に感じてる可能性あるから気をつけてね
自宅帰ってすぐに体重測って、出発前と同じぐらいの体重なら適切な水分補給って思えばＯＫかと