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ヒルクライムのトレーニング 34峠
- 353 :ツール・ド・名無しさん:2015/05/01(金) 17:31:56.16 ID:BbcmsIa7.net
- 汗かいてないのは、かいてないんじゃなくて、
走りながら汗が乾いてかいてない様に感じてる可能性あるから気をつけてね
自宅帰ってすぐに体重測って、出発前と同じぐらいの体重なら適切な水分補給って思えばOKかと
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