ヒルクライムのトレーニング 34峠

444 ：435：2015/05/07(木) 12:49:29.90 ID:wH4ZfK8F.net

レスくれた皆さんありがとうございます

>>438
仕事の都合などにより練習時間は1日30分くらいに収めたいです
アップ-6分、L4-9分、休憩-3分、L4-9分、クール-3分とアップ-6分、L4-21分、クール-3分ではどちらが良いでしょうか？

>>441
かかと落ちとはどういう意味でしょうか？

>>442
クランク長くするとトルクは出ますが回転数が落ちそうな気がします
現状は身長170cmでクランク170mmです