ヒルクライムのトレーニング 34峠

871 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 08:15:35.49 ID:9rlWTwKO.net

重くて踏めないギアで回しても脚痛めるだけだし、軽いギアで脚を休ませてからシフトアップさせたりしてる
軽いのはスピード出すんじゃなくて脚を休ませる使い方してる
まぁ、俺のやり方なので一例です