ヒルクライムのトレーニング 34峠

877 ：ツール・ド・名無しさん：2015/05/31(日) 09:39:36.25 ID:rXpFELsw.net

そのギア比でそんなんじゃどうしようもないというか・・・
まずケイデンスがどうたらを考えないようにしてインナーを使わない縛りにしてシッティングで淡々と登りきる練習した方がいいと思う
そのやり方でポジションや全身の筋肉の使い方に気を回しながらポジションも煮詰めていけば自然とまとまると思う