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ヒルクライムのトレーニング 34峠

965 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 06:56:15.24 ID:RIVsCHbW.net
>>956
頻繁に信号で止まらなきゃいけない平地より
山を心拍優先でゆっくり上った方が持久トレーニングになるような

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