ヒルクライムのトレーニング 34峠

972 ：ツール・ド・名無しさん：2015/06/02(火) 14:25:29.05 ID:eRFGFTgc.net

俺も足を緩めてしまう・・。
緩斜面で休まざるをえなくなるのは、逆に言えばそれまでがオーバーペースなのかなぁ。トータルの総仕事量を同じにするとき、一定出力で走り続けるのと、休んだり頑張ったり強弱つけるのとではどちらが速いんだろ。やっぱ一定だろうな。