ロード初心者質問スレ part331

530 ：ツール・ド・名無しさん：2015/04/29(水) 21:25:24.08 ID:ZbuoLFML.net

食事はきちんととってる前提で健康な成人男性ならロードで100kmそこら走ったくらいでハンガーノックなんてまずありえない
ブログとかでハンガーノックなりました！とか自慢気に書いてる初心者多いけどただの勘違いね
疲労物質たまって筋肉動きにくくなってるだけ、要するに仕事やら通勤やらまぁ日々の疲労の重い版