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ロード初心者質問スレ part337
- 971 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/01(水) 23:42:26.71 ID:Tk+m2B2T.net
- >>960
個人的には体幹トレーニングは凄く効いた
特にクランプはロードバイクの乗車姿勢そのままだし背中の筋肉が
お尻の筋肉と連動して足を動かしている感じがつかめるようになった
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