ロード初心者質問スレ part337

972 ：ツール・ド・名無しさん：2015/07/01(水) 23:51:37.57 ID:yi1ZyToP.net

>>969
�d
YouTubeのタカイネさんの動画でスクワットしてるんですがあれだと何十回もやって大した強度にならないように思いますがあんな感じでもいいですか？

ジムに通うのはかなり手間と費用が掛かって敬遠したいですil||li(つд-｡)il||li