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☆☆★ 自転車ダイエット -135kg ★☆★

323 ：ツール・ド・名無しさん：2015/08/31(月) 16:59:16.85 ID:0rw8nfeK.net
少しきつめのペースでトータル60分
で食事は糖質控えめ
これで痩せる
でも食べちゃうんだよなあ

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