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☆☆★ 自転車ダイエット -135kg ★☆★
- 413 ：ツール・ド・名無しさん：2015/09/11(金) 05:56:55.40 ID:YocLpcf2.net
- ジョギング1時間あたりのカロリー消費量は自転車の3倍近いけど、ジョギング1時間より自転車3時間の方が体力的には楽
これが自転車がダイエットに向くとされる由縁
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